2019-09-30

夏季養生食物必吃

味道不那麼苦。它還可以避免過多傷害脾胃，並且還具有清熱和補液的作用。　　3、芹 菜　　芹菜在自然界既甜又涼。醫學研究具有抑制肝陽、降低血壓的作用。芹菜還有誘人的香味，能在夏天開胃健脾，促進食欲。頻繁食用芹菜可以促進兒童的生長發育，也可以緩解動脈粥樣硬化、神經衰弱、便秘等中老年疾病。　　將芹菜與大米一起熬成粥外，還可用芹...